整理與「代謝症候群」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
最近有一些原本住在北部都會區的減肥病人，退休後就回到老家鄉下居住，原本想這些病人到鄉下活動空間較大，又比較沒壓力，因該沒有體重控制的煩擾，但沒想到又接到這些老病人的電話要約時間回診，而當出現後才發現短短沒幾個月體重又胖了許多，我就問他們一些飲食生活作息的問題，發現大家都有一共通的問題就是:在鄉下反而吃的比較油而且常參加廟會活動都吃一些炸類食物，平常又不像台北有許多醫學公衛活動可以參加，所以體重又開始飆升！ 而依據根據教育部體育署（現為運動部）與相關健康大調查統計，台灣過重與肥胖比率最高的縣市中，非六都組以雲林縣（43.1%）居冠，而六都組則以高雄市（41.3%）最高。新竹市（34.8%）為全台
很多人一過40歲，就覺得體力下滑，以為是更年期或自然老化，其實真正的元兇，往往是「慢性發炎」！這種隱形危機會長期消耗身體，讓代謝症候群、心血管疾病、癌症、失智悄悄找上門。 👉 吳佳鴻醫師公開4大逆轉關鍵：（一）飲食調整（二）規律運動（三）高品質睡眠（四）有效紓壓 只要掌握這四大面向，就能啟動自癒力，遠離慢性病威脅，讓健康重新回到軌道。 🎥 精彩完整內容請看本集《健康大錢線》：
振興醫院新陳代謝科石光中醫師在《振興醫生會客室》節目中分享代謝症候群的診斷與治療。他指出，代謝症候群由五大風險因子組成，包括肥胖、血糖異常、高血壓、低高密度脂蛋白（好膽固醇）及高三酸甘油酯。若符合其中三項，即屬代謝症候群，高風險族群應特別注意。 石光中表示，肥胖是導致高血壓、糖尿病及高脂血症的關鍵因素，因此體重管理至關重要。他建議民眾可透過量測腰圍與血壓來初步判斷是否有代謝症候群，而血糖與血脂則需透過抽血檢測。他強調：「肥胖可以說是高血壓、血糖、血脂的母親，只要能控制體重，這些數值都有機會改善。」 對於減重方式，他指出，現行藥物治療包含口服與注射兩類。市面上較常見的口服減重藥物「羅氏鮮」效
石光中醫師／振興醫生會客室》-代謝症候群 春節期間，家人朋友歡聚，山珍海味伺候。食慾大開，後遺症就是腰圍增厚。國健署歷年統計，國人春節過後發胖率高達3成，平均增加2公斤。長達10天的春節假期，在團圓的氣氛下還真得理性照顧脾胃。 飲食不均衡，生活作息不正常，很容易導致一種綜合性的症狀，叫做代謝症候群。台北振興醫院一般醫學科主任石光中醫師，在好好聽FM振興醫生會客室提出觀點: 代謝症候群不是疾病，但卻因不良的生活習慣，造成肥胖、高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病等健康危機，本集節目介紹代謝症候群的五項指標、評估與治療方式，也分享最新的減重觀念及輔助藥物，但無論是流行的168斷食法或者注射瘦瘦針，
你有代謝症候群嗎？營養師高敏敏表示，代謝症候群不是病，但不理它的話會有很多病，根據世界衛生組織指出，慢性病每年造成全球4100萬人死亡，相當於全球死亡人數的71%，因此想要改善就要多方調整，尤其控制飲食跟生活型態。 那要如何知道自己是代謝症候群患者，高敏敏透露以下5因子，符合3項(含)以上，即可可判定為代謝症候群。 #腹部肥胖 男性的腰圍≧90cm(35吋)、女性腰圍≧80cm(31吋)，其實腹部肥胖就代表內臟脂肪堆積過多，也就容易導致代謝異常。 #血壓偏高 收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg，或是服用醫師處方高血壓治療藥物。 #空腹血糖偏高 空腹血糖值≧100mg/d