整理與「吳啟銘」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
台灣女藝人大S徐熙媛日前被爆死訊，今（3）日由家屬證實，在新年期間到日本旅遊時感染流感，隨後併發肺炎，最終離世，享年48歲，引發外界譁然，也讓大眾開始擔憂流感的致命性。 流感來勢洶洶，哪些人最容易中招？ 今年東亞地區流感疫情急速升溫，H1N1（A型流感）為主要病毒株之一，傳染力極強且變異迅速。常見症狀包括： 高燒、全身痠痛、咳嗽、喉嚨痛 極度疲倦、噁心、嘔吐、腹瀉 多數健康成人可在5至7天內康復，但高風險族群（幼童、孕婦、長者、慢性病患者）可能引發肺炎、心肌炎、腦炎，甚至急性呼吸窘迫症候群（ARDS），嚴重時恐致命。 4大關鍵預防流感，遠離重症風險 施打流感疫苗 流感疫苗能有效降低重症與併發症
近年來，越來越多的家長帶著他們正值青春期的孩子尋求阿銘醫師的專業建議。青春痘的問題不僅使許多青少年感到困擾，更有可能留下永久性疤痕，影響未來的外觀和自信心。 吳啟銘醫師，一位由教育部審定的助理教授兼醫學博士，解釋青春痘主要是毛囊皮脂腺發炎的結果。這種狀況通常由荷爾蒙變化引起皮脂過度分泌，並伴隨毛囊內細菌的過度繁殖。針對這一問題，現代醫學常採用外用A酸藥膏、過氧化苯或口服抗生素來控制感染並減少發炎。 中醫則提供了另一種視角，認為青春痘（痤瘡）的成因主要與「肝」、「肺」、「脾」三個臟腑的功能失衡有關。中醫通過清熱藥如金銀花、連翹來治療肺熱痤瘡，或使用茯苓、薏苡仁等健脾化濕藥處理脾濕痤瘡。對於情
地震後的恢復並非僅限於物理重建，心理上的復原也同樣重要。經過連續多天的地震過後並將專注安撫大眾的情緒，吳啟銘醫師提供了實用的自我舒緩方法。 許多民眾在地震後可能感到持續的焦慮與不安。吳啟銘醫學博士，亦是教育部審定的助理教授，他建議使用「4-7-8呼吸法」這一簡單而有效的技巧來幫助舒緩壓力。阿銘醫師指出，這種呼吸技巧不僅可以幫助人們在緊張或焦慮時鎮定下來，也有助於改善睡眠質量，增強應對突發事件的心理抗壓能力。 「4-7-8呼吸法」的具體步驟包括： 完全呼氣：用舌頭輕輕抵住上顎，通過嘴巴將肺中的空氣排空。 安靜吸氣：閉上嘴巴，通過鼻子靜靜地吸氣，同時心中默數到4。 屏住呼吸：憋住呼吸，心中默數到7
隨著本週小學的考試周的到來，以及即將迎來的五月國中會考，許多家長在看診時對孩子的學習表現表達了擔憂和焦慮。吳啟銘醫師，一位知名的中醫師兼三寶爸，注意到越來越多的家長對如何提高孩子們的記憶力和學習效率感到好奇。 ▲身為三寶爸的吳啟銘醫師分享中醫秘方提升學童記憶力與學習效率。(圖/仨寶爸中醫師吳啓銘臉書) 吳醫師指出，了解「五臟」的功能可以幫助改善認知表現。以下是中醫如何將不同的器官與心理及身體健康聯繫起來的見解，以及給家長的實用建議： 心藏神：情緒與神志的主宰:心臟不僅負責血液循環，也是情緒和意識的核心。吳醫師建議保持輕度運動，如快步走，並確保有充足的休息和情緒放鬆，這些做法有助於促進