世足大吃大喝配球賽？ 營養師曝5大祕訣讓你半夜看球不發胖
世界盃足球賽目前已進展到4強賽，由於台灣與卡達的時差，讓不少球迷都熬夜看球，營養師高敏敏就分享常見的消夜美食熱量表，以及5種吃不胖的秘訣。 ▲常見配球賽食物熱量。（圖／高敏敏提供） 包含披薩（18吋）有4486kcal、爆米花（大桶）1625kcal、德國豬腳（850g）1607kcal、雞排（一份）630kcal、雞米花分享盒（240g）550kcal、洋芋片（100g）549kcal、薯條（大份）529kcal、鹹酥雞（大份）525kcal、炸雞排漢堡（一個）493kcal、熱狗堡（一份）480kcal、洋蔥圈（一份）325kcal、可樂（600ml）306kcal、吉拿棒（一根）28