整理與「肥胖」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
最近有一些原本住在北部都會區的減肥病人，退休後就回到老家鄉下居住，原本想這些病人到鄉下活動空間較大，又比較沒壓力，因該沒有體重控制的煩擾，但沒想到又接到這些老病人的電話要約時間回診，而當出現後才發現短短沒幾個月體重又胖了許多，我就問他們一些飲食生活作息的問題，發現大家都有一共通的問題就是:在鄉下反而吃的比較油而且常參加廟會活動都吃一些炸類食物，平常又不像台北有許多醫學公衛活動可以參加，所以體重又開始飆升！ 而依據根據教育部體育署（現為運動部）與相關健康大調查統計，台灣過重與肥胖比率最高的縣市中，非六都組以雲林縣（43.1%）居冠，而六都組則以高雄市（41.3%）最高。新竹市（34.8%）為全台
很多人一出現膝蓋痛、關節卡卡，直覺就認為是老化。新竹初日診所院長 魏士航 分享臨床觀察，其實沒有那麼單純。 關節問題，多半來自全身代謝失衡。當身體長期處在發炎、肥胖、久坐、肌肉量不足的狀態，關節就會出現一種落差：磨損持續增加，修復能力卻跟不上。 這也是為什麼，現在越來越多年輕人開始出現膝蓋不適，甚至提早進入退化狀態。 不少人一痛就選擇完全不動，結果反而惡化。膝蓋疼痛時若因怕痛而長期靜養，肌肉會逐漸萎縮，支撐力下降，關節承受的壓力更集中，磨損與疼痛反而加劇，形成惡性循環。 較合適的做法是「動養」。在疼痛可忍受的範圍內，持續進行低衝擊訓練，例如股四頭肌訓練、直抬腿，強化大腿與臀部肌群，讓關節重新獲
1. 新聞緣起 2025年11月美國心臟協會科學會議在紐奧良市舉行，此會議是心血管科學領域最新研究與臨床更新的全球重要交流平台。麻省總醫院心臟PET/CT影像試驗負責人兼哈佛醫學院教授的阿布哈希姆醫師提出了一篇研究報告，認為較多的夜間人工光照與腦部壓力訊號增加、血管發炎以及較高的心臟病風險高度相關，因此呼籲減少城市與家庭中不必要的光源，以保護心血管健康。醫學專家們認為這項發現具有新意，並增加了更多證據，顯示減少夜間過量人工光暴露是公共衛生的一項重要議題。此結果後續仍需經同儕審查，並發表在期刊上。 2. 夜間光汙染相當嚴重 夜間人工光線（亦稱為夜間光污染）是現代城市環境中幾乎普遍存在的現象
振興醫院新陳代謝科石光中醫師在《振興醫生會客室》節目中分享代謝症候群的診斷與治療。他指出，代謝症候群由五大風險因子組成，包括肥胖、血糖異常、高血壓、低高密度脂蛋白（好膽固醇）及高三酸甘油酯。若符合其中三項，即屬代謝症候群，高風險族群應特別注意。 石光中表示，肥胖是導致高血壓、糖尿病及高脂血症的關鍵因素，因此體重管理至關重要。他建議民眾可透過量測腰圍與血壓來初步判斷是否有代謝症候群，而血糖與血脂則需透過抽血檢測。他強調：「肥胖可以說是高血壓、血糖、血脂的母親，只要能控制體重，這些數值都有機會改善。」 對於減重方式，他指出，現行藥物治療包含口服與注射兩類。市面上較常見的口服減重藥物「羅氏鮮」效
速食(Fast-food；免下車或沒有服務員的餐點，包括披薩)，或稱快餐，不論在歐美或台灣都非常普遍，早期的研究已經證明，常吃速食(含高碳水化合物以及油脂)會有更高的機率導致糖尿病和心血管疾病，然而，科學界對速食消費是否會導致非酒精性脂肪肝的風險，仍知之甚少。因此，美國南加州大學凱克醫學中心的腸胃肝膽科卡戴珊醫生決定探討這項課題，並於2023年初將研究成果發表在《臨床胃腸病學和肝病學》的國際期刊上，結論為:速食確實與非酒精性脂肪肝具有關聯性。 脂肪肝會怎樣? 非酒精性脂肪肝影響了30%以上的美國人口，這是一種可能危及生命的疾病，不容小觑。當脂肪在肝臟中過度堆積(正常低於5%)，容易引起
▲老人肥胖示意圖／攝影師：Bruno/Germany，連結：Pixabay 我們都知道，「肥胖是萬惡之首」，嚴重影響到身體的健康。對於肥胖的長輩，我們是不是需要幫助他們減到理想體重才會健康呢？長輩在什麼樣的狀況下，需要特意減肥？對於體重突然減輕的長輩，我們需要擔心嗎？ 許多人步入中老年後，可能因新陳代謝減緩而發胖，進而引發三高（高血壓、高血脂、高血糖）問題，許多民眾就開始注意體重控管。但專家提醒，飲食調整方式錯誤，減重可能減的不是脂肪而是肌肉，對高齡者來說，肌肉變少反而更不健康，建議老人身體質量指數（BMI）控制於24～26之間，稍微過重最洽當，別一味追求瘦，死亡風險最低。當肥胖超過身體的
今天在馬偕紀念醫院舉辦了一場重量級的減重趨勢研討會，邀請了國內多位專業減重的大師級醫師，一起探討目前的減重新趨勢。首先由馬偕紀念醫院副院長也是整型外科資深主治醫師董光義介紹了今天的講座專家，並主持了各專科領域的即席問答。 ▲馬偕紀念醫院副院長、整型外科資深主治醫師董光義 負責此次活動的馬偕紀念醫院肥胖防治心副主任蔡明峰表示:國人肥胖比例日漸增加，依統計國人BMI大於24以上者占了35%，其中男性平均每2人1人，女性每3人1人，兒童每4人就有1人過重與肥胖，更已蟬聯多年亞洲”胖胖國”冠軍的寶座，因此除了藥物的介入外，目前國內已有許多成熟的手術治療，也可以幫助一