整理與「高齡」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
很多人希望自己長命百歲，然而壽命長，如果不健康，除了沒有生活品質之外，也可能失去尊嚴。所以理想的長壽，是到了高齡，還能自己行走、活動自如，腦袋依然清楚。 精準預防醫學會理事長張家銘提醒，很多人以為長壽靠基因，其實真正決定老後生活品質的，往往是每天累積的生活習慣。尤其40歲後，肌肉流失、代謝下降、慢性發炎增加，如果長期缺乏運動與良好飲食，身體老化速度會比想像更快。 醫師強調，運動仍是目前最有效的健康策略。尤其有氧運動搭配阻抗訓練，是維持長壽體質的重要組合。有氧能保護心肺與血管，阻抗訓練則有助減少肌少症，維持行動力與平衡感。很多長者後期健康快速惡化，往往與跌倒、失去活動能力有關。 此外，真正
高齡海嘯衝擊下，台灣每年將近兩千億的藥局市場，正面臨整併潮與轉型生存戰，根據 KPMG 報告，傳統藥局整合「數位工具、政府補助、長照服務」升級轉型，已成關鍵趨勢。數位健康服務領導品牌「鄰近健康」 ，成立兩年多來，致力於整合社區藥局，數位轉型升級「智慧健康中心」 ，已成功協助聯盟藥局提升業績，年增百萬營收，「鄰近健康」短期目標先聯盟 350 家藥局，預計未來三年將擴張到 1000 家，發展潛力獲得半導體大老青睞投資，也計畫 2027 年籌備 IPO 進入資本市場。「鄰近健康」究竟是怎麼做到的？創辦人暨中康生醫董事長趙國鈞，9 月 25 日下午兩點半在 2025 第六屆台北國際照顧博覽會，將有精闢