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你是不是常覺得：明明健檢報告一排藍字，卻每天睡不飽、全身疲倦、腸胃怪怪，甚至情緒莫名低落？ 小心！這可能是現代人常見的「文明毒」在作祟。 什麼是「文明毒」？台中慈濟醫院中醫腫瘤科莊佳穎醫師指出，現代人常見的熬夜、久坐、外食、超加工食品與高壓生活，會讓身體長期處於「亞健康」狀態。雖然還沒達到生病的標準，但氣血早已失衡、體質悄悄改變。 莊醫師私房養生指南：三招排毒養身 一、睡好覺，啟動自體修復力 減少熬夜！睡眠是身體最天然的排毒與修復過程。若錯過了經絡排毒時間，也可以透過溫和的中藥茶飲來輔助調理。 二、聰明吃，拒絕亂補傷身 「吃補」必須因人而異！每個人屬於中醫的「９大體質」不同，盲
胰臟癌常被稱為「沉默的癌王」，多數人都忽略了早期的身體變化。從臨床觀察來看，上腹悶痛、食慾下降、體重減輕、消化不良，甚至血糖突然異常，這些看似日常的不適，其實可能正在累積風險。 胰臟的位置深，初期確實不容易被察覺。不同部位也有差異，胰頭病變較容易出現黃疸，胰尾則常拖到較晚才有明顯症狀。許多案例是在血糖突然失控後，才回頭發現問題已存在一段時間。 值得留意的幾個方向：第一，原本血糖穩定卻突然升高；第二，沒有刻意減重卻持續消瘦；第三，長期消化不良或上腹不適反覆出現。這些變化若同時出現，就不只是單一問題。 風險的累積，多與慢性發炎與高血糖有關。飲食過於精緻、長期壓力、缺乏運動，都可能讓身體處在慢
加州大學聖地牙哥分校，腸胃與肝病學系主任盧姆巴教授/醫師認為新型候選藥物ION224，可能徹底改變「代謝異常脂肪性肝炎」(Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis；MASH）的治療方式。該病與肥胖和糖尿病密切相關，若持續惡化，放任不管，可以導致肝硬化、肝衰竭、甚至肝癌。ION224透過阻斷三酸甘油酯合成的關鍵肝臟酵素(DGAT2)，進而降低肝臟脂肪和發炎狀況，從根本上阻止肝臟損傷，在為期51週（約1年）的臨床試驗中，患者肝臟脂肪堆積減少且發炎反應降低，健康顯著改善，無嚴重副作用，期望為數以百萬計患者帶來希望。該研究成果也已經發表在2025
總統賴清德先前提出「健康台灣」願景，台灣人不健康餘命達8年必須降低。慢性病、癌症嚴重影響民眾健康，主責政策白皮書，「健康台灣推動聯盟」召集人陳志鴻表示，希望8年內，三高、腎臟病的人有80%都納入三高照顧網，80%的人都接受健康促進的指導，最後達到80%的有效控制，即血壓、膽固醇、血糖值通通達標，即「888計劃」。 所謂「三高防治」是指高血壓、糖尿病、膽固醇，應及早發現，這也是目前，缺乏規律運動習慣，在職場打拼的中壯年的健康重點。陳志鴻也呼籲，政府目前給付40歲以上成人健檢，應該下調到30歲。若有超標，儘快接受健康諮詢，從改變生活型態開始進行健康促進。 健康台灣主張「2030年癌症標準化死亡
Jacky胡說保險》魏聰文醫師:精準健檢有效防癌 巴西籍足球王比利在當地時間12／29下午過世，享年82歲，全球體育界人士、球迷及仰慕者同感哀悼。聖保羅愛因坦醫院證實，比利死因是大腸癌症的惡化導致其他多重器官衰竭。近年來，比利健康狀況不佳，2021年曾做大腸癌手術，同時也受腎臟疾病所苦。 我國衛服部國民健康署也在12／29發布訊息指出:依據癌症登記報告，民國109年新發生癌症人數為12萬1979人，比前一年增加725人，癌症時鐘再快轉一秒鐘，平均每49秒就有一人罹患癌症。國人罹癌排名前五名依序是1.大腸癌，2.肺癌，3.女性乳癌，4.肝癌，5.口腔癌，其中大腸癌連續15年蟬聯罹患數的第一位