整理與「疼痛」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
一名65歲劉姓婦女經常在上下樓梯或行走時感到右邊膝關節疼痛，到醫院檢查後決定進行膝關節置換手術。專業物理治療師陳慧瑩因此提醒，膝關節手術後別因怕痛而停止動，她並示範三式躺坐運動，藉由促進膝關節活動度及訓練相關肌群，幫助復原。 「活力得中山脊椎外科醫院」復健科陳慧瑩物理治療師表示，患者因膝關節退化嚴重而需要動手術。而膝關節退化好發原因還包括，經常做膝蓋彎曲角度較大的動作。曾膝蓋受傷導致骨折或軟骨磨損嚴重。長期搬運重物、久站或久坐。體重過重，增加膝蓋負擔。 陳慧瑩物理治療師並提醒，若忽視膝關節的退化，有可能會導致退化越來越嚴重，從上、下樓梯會疼痛，變成行走時也會疼痛，影響日常活動，甚至有關節變
媽祖遶境進香活動是一大宗教盛事，但一位55歲婦人參加後返家，卻發現左小腿痠痛、無力且腫脹，還無法墊腳尖，趕緊就醫後被醫師診斷為小腿肌肉拉傷。專業物理治療師吳培瑜提醒，突然長時間密集的行走很容易引起肌肉拉傷，除了可適度的先做行走訓練外，她並示範三式自己就可以做運動，藉訓練及放鬆舒緩小腿腫痛。 「活力得中山脊椎外科醫院」復健科組長吳培瑜物理治療師指出，婦人可能因為平時沒有運動習慣，再加上突然長時間密集的行走、過度疲勞，或走路姿勢不當、使用肌肉不正確，鞋子選擇錯誤等原因，都容易引起小腿肌肉拉傷。由於較嚴重的小腿肌肉拉傷可能造成肌肉撕裂，引起出血腫脹，行走困難，更嚴重會造成肌肉斷裂，需手術才能處理，
小王是46歲中年男性，因右上腹疼痛不適感持續約一個月至北市聯醫消化內科就診，無其他排便狀況改變或出血症狀，無家族病史。經大腸鏡檢查診斷為升結腸大腸癌，開刀後確定分期為第三期，需接受化學治療並持續追蹤。 臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科主治醫師廖敏凱表示，臺灣地區50歲以上族群的大腸癌發生率，得利於國健署糞便潛血篩檢及積極召回陽性者接受大腸鏡檢查政策，近年已有逐漸減少的趨勢。但相對來說，侵襲年輕族群的大腸癌越來越常見，統計發現，40-49歲族群的發生率在過去20年中幾乎翻倍。且此趨勢為全球化趨勢，根據USPSTF美國預防服務工作小組2021年發表，篩檢大腸癌的起始年齡由50歲放寬到45歲以上族
一位35歲男性上班族參加歲末年終晚會，一站就是四、五個小時，結束後回家與友人喝飲料聊天，最後直接睡在沙發，隔天醒來發現腰、臀僵硬且大範圍疼痛，急忙赴醫院尋求治療。專業物理治療師黃烱紘因此示範三式伸展運動，幫助舒緩身體上的痠痛，勿讓痠痛擾亂新年假期。 「活力得中山脊椎外科醫院」復健科黃烱紘物理治療師指出，患者之出現不適，也許是因整夜躺沙發引起腰臀筋膜發炎所導致，亦好發於長時間維持固定姿勢者，如：長時間坐著打電腦的上班族。 黃烱紘物理治療師進一步表示，幸好這位患者即時求醫，經過熱敷、電療等物理治療後，症狀有緩解。反之，若不予理會，可能進一步導致疼痛繼續蔓延，往上到頭部將造成頭痛，若為往下延伸至
一名65歲退休婦人平時喜歡在家坐在沙發看電視，如同「沙發馬鈴薯」，一個起身要做家事時竟覺得腰部緊繃疼痛。專業物理治療師張偉寶即提醒，此時若只想藉休息來緩解腰痛，反而會使腰部筋膜更緊繃，長期下來還可能產生骨刺退化。他因此示範三式運動，藉由伸展放鬆與訓練，舒緩久坐引起的腰部不適。 「活力得中山脊椎外科醫院」復健科張偉寶物理治療師指出，婦人因為已屆退休年紀，與年輕時相較，腰部肌肉筋膜較為退化，加上平時不愛活動，使這些組織無法獲得足夠的養分供給，因而出現腰部不適。包括，習慣久坐或常常同一姿勢維持太久者，也都是好發族群。 張偉寶物理治療師進一步指出，當腰痛發生時，若只想透過休息不動來緩解，反而會陷入
可曾想過，全身痠痛除了是運動或勞動的結果外，也有可能是疾病所造成的？20多歲越南新住民武女士，職業是家庭主婦，因長時間頭痛及睡眠品質不好至高雄醫學大學附設中和紀念醫院神經部就診，除原本就醫原因外，醫師也發現她表現全身筋骨的莫名痠痛。由於武女士平時除家務外，沒有搬重物等高強度活動，細問下發現該痠痛己存在許多年，曾經使用市售的消炎止痛藥來緩解症狀，但效果不彰。除了痠痛外，患者也有些許坐立不安的情形，需要伸展下肢及槌打小腿來緩解腿部的不適，尤其在靜止不動時及睡覺前特別明顯。這些困擾嚴重影響生活品質，甚至是維持家務的能力。經過問診及檢查後，醫師認為武女士罹患纖維肌痛症(fibromyalgia)，是種
清明節快到了，為慎終追遠，一位70歲的奶奶於祭祖掃墓時，長時間行跪叩禮，向先祖獻上敬意與追思，結束後卻發現膝蓋痛到無法行走，趕緊就醫檢查，發現是髕骨滑囊炎造成膝蓋疼痛。物理治療師吳培瑜建議與示範三式運動，以預防或減緩膝蓋僵硬疼痛。 「活力得中山脊椎外科醫院」復健室組長吳培瑜物理治療師指出，髕骨滑囊炎引起原因來自於膝蓋的滑液囊因為過度使用、直接受到撞擊、時常跪姿及碰撞等原因，造成滑液囊腫脹發炎而產生疼痛。除了會在膝蓋前方腫脹及疼痛之外，尤其在彎曲或下樓梯時會更明顯，若忽視不理會，嚴重者還可能因局部紅腫熱痛的急性發炎症狀，影響行走及活動，此時最好能盡速就醫。 為了避免祭祖掃墓跪拜造成髕骨滑囊炎