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整理與「確診」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。

▲營養師李婉萍分享後疫時代吃出健康(圖/好好聽文創提供)
健康講座

確診不用怕!營養師建議四種飲食建議,好得快又提升免疫力!

根據醫學臨床顯示,確診過的人,三個月後再確診的機率非常高,因此營養師李婉萍提醒民眾曾經在六月以前確診過,現在就應該要提高警覺,注意自身的免疫力,像是睡眠、壓力、運動、飲食,都會影響自身的免疫系統。 由中華民國養鹿協會主辦,好好聽文創傳媒所協辦的「茸易生活-健康講座」,九月17日請來美女營養師來分享「後疫時代,吃出健康。」吸引超過八十位民眾蒞臨現場並踴躍發問。 李婉萍在講座中分享了免疫重要的營養素,首先是優質蛋白質的攝取,能夠避免飢餓感、肌無力、還有免疫力低下。人體的頭髮、皮膚、肌肉、器官、白血球等都是蛋白質所組成。攝取的順序,可以首先吃豆類,在吃魚類、蛋,最後才是肉類。而每天攝取的量,

▲榮新診所營養師李婉萍教你後疫時代吃出健康(圖/好好聽文創提供)
健康講座

疫情攀升!美女營養師教你確診後如何吃出健康

中央疫情指揮中心今(14)日公布,本土新增確診案例達4萬9540例,直逼5萬人大關,其中台中新增6452例確診,排名全台第二名,比前一周9月7日4995例,增幅29.17%。確診個案中新增37例死亡。指揮中心疫情監測組組長周志浩指出,今天本土確診數如同預估一樣,仍持續增加,呼籲疫苗接種等防治措施,民眾要加緊落實。 榮新診所營養師李婉萍說,要對抗疫情,避免重複確診,提升免疫力真的很重要。尤其是要攝取足量的且好吸收的蛋白質。同時更要認識抗氧化的營養素,才能吃出強壯的免疫力。 由中華民國養鹿協會主辦,好好聽文創傳媒協辦的「茸益生活-健康講座」,第三場9月17日,就是要請到現場李婉萍教大家