嘻嘻哈哈大笑有助健康 醫師揭抗癌秘密武器竟是喉嚨
著名的身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師，在其出版的《不生病的藏傳煉心術：護你身心均安的內在醫學》（時報出版）一書中提到，他之所以熱衷於教導大家煉心修心，主要就是要讓關鍵的心輪能排除障礙、順暢運轉起來。除了心輪，另一個同樣至關重要的輪，是具有溝通力量的喉輪，若是這部分出現問題，對整體精微身的能量流動，也將成為一大阻礙，影響人的身心健康。 根據臺灣衛福部國建署統計，六十五歲以上國人至少一成有吞嚥異常的困擾。諸如喝飲料容易嗆到、常常咳不停、聲音沙啞說話還大聲不起來，這些都是喉嚨肌少的退化警訊。如果沒有好好保養，一般來說，人的吞嚥肌力大約會從四、五十歲開始衰退。 好消息是，只要聽到「肌力」兩個字，就應該