整理與「過年」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
過年長假，手機滑到深夜，追劇一集接一集，遊戲打到天亮。多數人只覺得眼睛痠、乾、模糊，休息一下就好，卻忽略視力正在默默透支。 本期《健康大錢線》節目中，主持人錢怡君邀請振興醫院一般眼科主任許粹剛醫師分享門診觀察。長時間近距離盯著螢幕，睫狀肌持續收縮，眼睛幾乎沒有真正放鬆的機會。短時間內近視度數可能快速加深，老花提前報到，乾眼症惡化，飛蚊症突然變多也可能是警訊。 更嚴重者，甚至增加視網膜剝離的風險。門診曾有工程師連夜工作後，視力幾乎看不見，檢查發現是長時間過度用眼引發急性眼部問題。眼睛不像肌肉可以無止盡硬撐，一旦出現病變，代價往往不小。 幾個重點提醒，值得記在心裡： 一、日夜滑手機，眼睛長時間超負
50多歲的陳小姐是一位居家清潔員，近日在幫客戶清掃後，除了發現自己肩頸酸痛之外，右手竟抬不起來，趕緊就醫檢查，醫師發現是肩部及頸部肌肉過度使用造成肩頸肌筋膜受傷。「活力得中山脊椎外科醫院」復健科組長吳培瑜因此示範三式伸展及訓練運動，舒緩大掃除引起的肩頸痠痛。 組長吳培瑜物理治療師指出，因年節將近，患者近期需頻繁到客戶家執行大掃除的清潔活動，需長時間抬頭清洗窗戶或搬動大型家具清潔灰塵。由於手部長時間舉高過頭，容易造成肩膀旋轉肌上斜方肌及提肩脊肌肌肉過度使用或拉傷。除了居家清潔員之外，還好發於工作或運動中常常需要反覆抬手者。 吳培瑜提醒，若忽視不理會，肌肉或肌腱反覆過度的使用下，造成肌腱連續性
一位35歲男性上班族參加歲末年終晚會，一站就是四、五個小時，結束後回家與友人喝飲料聊天，最後直接睡在沙發，隔天醒來發現腰、臀僵硬且大範圍疼痛，急忙赴醫院尋求治療。專業物理治療師黃烱紘因此示範三式伸展運動，幫助舒緩身體上的痠痛，勿讓痠痛擾亂新年假期。 「活力得中山脊椎外科醫院」復健科黃烱紘物理治療師指出，患者之出現不適，也許是因整夜躺沙發引起腰臀筋膜發炎所導致，亦好發於長時間維持固定姿勢者，如：長時間坐著打電腦的上班族。 黃烱紘物理治療師進一步表示，幸好這位患者即時求醫，經過熱敷、電療等物理治療後，症狀有緩解。反之，若不予理會，可能進一步導致疼痛繼續蔓延，往上到頭部將造成頭痛，若為往下延伸至
這個過年呼吸道感染病患變多，湧進急診，屏東基督教醫院統計1月21日至1月26日急診人次共2136人次，病症仍是以呼吸道及腸胃道疾病居多，另外較往年不同的是急診檢傷分類屬第一級需復甦急救有31人；屬第二級危急的有341人，急重症病人比往年多，讓急診醫護人員疲於奔命，忙翻天！ 根據屏東基督教醫院的觀察，今年因急性上呼吸道感染、急性鼻咽炎、流感、急性支氣管炎等呼吸道疾病求診的民眾就佔了四成，因飲食過量造成腸胃道不適就醫的人次則近三成，以胃腸炎、腹痛、急性胃炎居多，頭暈目眩、泌尿道感染的病人也較平日增加。較往年不同的是心肌梗塞多達12人，其中有病人因為心肌梗塞併發心室顫動而失去生命徵象緊急在急診室插
下星期一就是開始上班，過年期間冰箱清空了嗎？根據國健署調查顯示，年節期間近5成民眾運動量減少，4成民眾體重平均約增加1.7公斤1。在年節尾聲，國健署就提供5招，處理剩菜不煩惱，還能輕鬆做出健康飲食。 第1招：分類包裝善保存除建議一開始就列好採買清單，避免過度購買外，最好也能依人數多寡烹煮適當份量。對於剩下的年菜，則不可在室溫下放置過久，要儘速分類、少量分裝放於冰箱。之後再取需要量出來復熱烹煮，以減少營養素流失。 第2招：充分加熱保安全不管是存放在冷藏或冷凍的食材，食用前應充分覆熱，以免細菌滋生影響健康。 第3招：天然食材增美味蔬菜水果的鮮甜，是搭配過年剩菜的好幫手，不管是剝絲涼拌、切塊拌
一名40歲家庭主婦因年節快到了，開始家中大掃除，結果卻引起肩膀疼痛，尤其是肩部抬舉時更痛，經就醫檢查才發現為旋轉肌群的肌腱炎。物理治療師張偉寶因此示範三式運動，藉由放鬆、訓練與增加肩膀活動度，減緩與避免大掃除引發的肩膀痛。 物理治療師張偉寶指出，這位患者是因大掃除時過度使用肩部活動而導致疲勞性損傷，產生慢性發炎。若忽視不理會，或僅自行使用貼布，反覆慢性發炎腫脹，會使得肩部關節活動空間受到壓迫，進而導致夾擠症候群甚至是肌腱撕裂傷，使得肩部抬舉的動作更加困難。 ▲棍棒運動讓受傷的肩膀被動增加活動度。(圖／活力得中山脊椎外科醫院提供) 物理治療師張偉寶建議，急性發炎時，可以使用冰敷搭配適當休息