整理與「代謝」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
最近有一些打過瘦瘦針的病人，回診後抱怨為何一停藥馬上又胖回去，甚至胖得比以前更多！其實這也是一般減肥病人常見的現象，而因為大家對瘦瘦針期望太高，以為這是一勞永逸的”妙方”，難免對急速復胖有遺憾的失落感！其實肥胖這病症目前在醫學上，並無所謂”根治”的處方，而探討為何一停藥就復胖的原因，大致是: 一些有關於 GLP-1 停藥後體重反彈症候群 的研究與臨床數據總結： 研究顯示，停用 GLP-1 受體促效劑（如Semaglutide、Tirzepatide）後體重大幅回升並非個人意志力不足，而是生理機制的必然反應。臨床試驗與大型真實世界數據皆指出，停藥 1 年內患者平均會復胖回先前減去體重的二分之一至
明明身材不胖，健檢卻發現脂肪肝，很多人的第一個疑問是：「我又沒有吃很多油，怎麼會脂肪肝？」《健康大錢線》主持人錢怡君訪問美國自然醫學陳俊旭博士時提醒，脂肪肝的形成不能只看油脂攝取，日常飲食中的糖與過量碳水化合物，同樣值得注意。 我們吃進飯、麵、麵包、甜食、手搖飲等碳水化合物，消化後會轉化為葡萄糖供身體使用；當攝取長期超過身體所需，多餘能量可能轉化並以脂肪形式儲存。尤其含糖飲料及果糖攝取過量，與肝臟脂肪堆積及代謝異常有密切關聯。因此，有些人看起來很瘦，體重也正常，仍可能因內臟脂肪、體脂率及代謝問題而出現脂肪肝，也就是常說的「泡芙人」。 節目也提醒，脂肪肝不能只當成健檢報告上的一個紅字。它經常與胰
最近在減肥門診中有許多病人都有同樣抱怨一件事，就是打了好幾支瘦瘦針還是沒明顯的瘦下來，而且停打了幾天胃口又變得超好，體重也回復到起打點！而要探討其原因:就要先了解瘦瘦針的一班要理機制，其主要成分:是一種類胰島素的人工合成的GLP-1成分，在臨床上是利用延長食物在胃內的排空時間而達到飽足感，進而讓熱量攝取量降低而達到減肥的目的。 而依據一些研究報告指出:GLP-1 瘦瘦針主要是透過模擬腸泌素來抑制食慾並延緩胃排空，但若體重沒有如期下降，通常與 基因體質差異、身體代謝補償機制以及生活習慣干擾 有關: 基因個體差異（無反應者） ：權威期刊《Nature》相關研究發現，約有 10%～15% 的使用者因
很多人希望自己長命百歲，然而壽命長，如果不健康，除了沒有生活品質之外，也可能失去尊嚴。所以理想的長壽，是到了高齡，還能自己行走、活動自如，腦袋依然清楚。 精準預防醫學會理事長張家銘提醒，很多人以為長壽靠基因，其實真正決定老後生活品質的，往往是每天累積的生活習慣。尤其40歲後，肌肉流失、代謝下降、慢性發炎增加，如果長期缺乏運動與良好飲食，身體老化速度會比想像更快。 醫師強調，運動仍是目前最有效的健康策略。尤其有氧運動搭配阻抗訓練，是維持長壽體質的重要組合。有氧能保護心肺與血管，阻抗訓練則有助減少肌少症，維持行動力與平衡感。很多長者後期健康快速惡化，往往與跌倒、失去活動能力有關。 此外，真正影響老
1. 維生素A的代謝途徑 維生素A的學名叫做視黃醇(Retinol)，進入人體後會代謝成視黃醛(Retinal)，然後再變成視黃酸(A酸)。維生素A負責維持皮膚、黏膜與免疫功能的正常運作，而視黃醛則與視覺密切相關，是視網膜感光物質的重要組成，缺乏時會導致夜盲症，A酸是最具生物活性的終末代謝物，能調控基因表現與細胞分化，對胚胎發育、組織更新及皮膚代謝至關重要，當其立體結構是全反式A酸時，也被用於治療某些血液疾病。上述這些物質，包括維生素A、及其代謝物和它的衍生物「異維A酸」，都是屬於「類維生素A家族」（retinoids）的成員。 2. 維生素A適量有益 過量有害 長期以來，由於它們同時具
談到抗老，很多人先想到保健品、醫美或昂貴療程，但腎臟科名醫江守山提醒，真正影響老化速度的，往往是日常習慣。 這集分享八個值得留意的慢老觀念，很實用。 可可中的黃烷醇，有助血管功能、腦部循環與肌肉表現，適量攝取，對中高齡健康有幫助。很多人忽略，老化不只關節退化，肌力流失與腦力下降也同樣重要。 近年備受關注的塑膠微粒，也值得警覺。從飲水、外食容器到加工食品，都可能接觸。研究提醒，微塑膠進入體內，可能增加發炎與心血管風險。減少塑膠暴露、選對食物，有時比「排毒產品」更實際。江醫師也提到，一些高纖、天然食物，有助身體代謝負擔。 喝水看似簡單，其實有學問。水分不足影響代謝，喝錯方式也可能增加負擔。包括咖啡
很多人一出現膝蓋痛、關節卡卡，直覺就認為是老化。新竹初日診所院長 魏士航 分享臨床觀察，其實沒有那麼單純。 關節問題，多半來自全身代謝失衡。當身體長期處在發炎、肥胖、久坐、肌肉量不足的狀態，關節就會出現一種落差：磨損持續增加，修復能力卻跟不上。 這也是為什麼，現在越來越多年輕人開始出現膝蓋不適，甚至提早進入退化狀態。 不少人一痛就選擇完全不動，結果反而惡化。膝蓋疼痛時若因怕痛而長期靜養，肌肉會逐漸萎縮，支撐力下降，關節承受的壓力更集中，磨損與疼痛反而加劇，形成惡性循環。 較合適的做法是「動養」。在疼痛可忍受的範圍內，持續進行低衝擊訓練，例如股四頭肌訓練、直抬腿，強化大腿與臀部肌群，讓關節重新獲
1. 新聞緣起 2025年11月美國心臟協會科學會議在紐奧良市舉行，此會議是心血管科學領域最新研究與臨床更新的全球重要交流平台。麻省總醫院心臟PET/CT影像試驗負責人兼哈佛醫學院教授的阿布哈希姆醫師提出了一篇研究報告，認為較多的夜間人工光照與腦部壓力訊號增加、血管發炎以及較高的心臟病風險高度相關，因此呼籲減少城市與家庭中不必要的光源，以保護心血管健康。醫學專家們認為這項發現具有新意，並增加了更多證據，顯示減少夜間過量人工光暴露是公共衛生的一項重要議題。此結果後續仍需經同儕審查，並發表在期刊上。 2. 夜間光汙染相當嚴重 夜間人工光線（亦稱為夜間光污染）是現代城市環境中幾乎普遍存在的現象
在癌症已成為國人十大死因之首的今日，基因檢測與精準醫學逐漸受到重視。節目《健康大錢線》本週特別邀請到精準醫學領域權威——曾嶔元院長現身說法，深入淺出解析基因檢測如何應用於癌症預防、哪些人應該接受檢測，以及目前國內推行精準醫學所面臨的挑戰，內容精彩可貴。 精準醫學不是高不可攀，而是個人化醫療的未來方向 曾院長指出，「精準醫學」一詞在2015年由美國前總統歐巴馬正式提出倡議，其核心概念即為「個人化醫療」，透過基因資料分析，找出不同個體間的差異，進而提供更合適的預防與治療方式。曾院長強調，過去基因資訊匱乏，只能依據外貌、體型等粗略指標作判斷，如今藉由DNA科技，已能精確區