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美國自然醫學陳俊旭博士揭開脂肪肝真相。(好好聽提供)
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陳俊旭:瘦子也會脂肪肝?問題可能藏在飲食裡

明明身材不胖,健檢卻發現脂肪肝,很多人的第一個疑問是:「我又沒有吃很多油,怎麼會脂肪肝?」《健康大錢線》主持人錢怡君訪問美國自然醫學陳俊旭博士時提醒,脂肪肝的形成不能只看油脂攝取,日常飲食中的糖與過量碳水化合物,同樣值得注意。 我們吃進飯、麵、麵包、甜食、手搖飲等碳水化合物,消化後會轉化為葡萄糖供身體使用;當攝取長期超過身體所需,多餘能量可能轉化並以脂肪形式儲存。尤其含糖飲料及果糖攝取過量,與肝臟脂肪堆積及代謝異常有密切關聯。因此,有些人看起來很瘦,體重也正常,仍可能因內臟脂肪、體脂率及代謝問題而出現脂肪肝,也就是常說的「泡芙人」。 節目也提醒,脂肪肝不能只當成健檢報告上的一個紅字。它經常與胰