整理與「便秘」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
睡覺時講夢話、拳打腳踢，嗅覺逐漸變差，或者長期嚴重便秘，看起來彼此毫無關係，卻可能是神經系統正在發出的早期訊號。 《健康大錢線》主持人錢怡君邀請臺北榮總神經內科陳俊宇醫師，談談帕金森氏症容易被忽略的「前驅期」。有些非動作症狀，可能比大家熟悉的手抖、動作遲緩更早出現，甚至提前十幾年。 其中值得注意的是快速動眼期睡眠行為障礙（REM sleep behavior disorder）。一般人在作夢時，身體肌肉會受到抑制，不會真的跟著夢境大幅動作；但有些人睡覺時會把夢境「演出來」，出現揮拳、踢腿、大叫，甚至打到枕邊人的情形。這類睡眠障礙與帕金森氏症等神經退化疾病具有關聯，需要提高警覺。 另外，長期便秘
帕金森病不僅僅是藥物治療的挑戰，患者日常生活中的細節管理同樣關鍵。如何打造安全的居家環境、維持良好的飲食習慣，並妥善調適心理壓力，都是穩定病情、防止惡化的重要環節。專精帕金森病數十年的陸清松醫師，在《健康大錢線》節目中詳細分享了患者的居家照護三大守則，強調全方位管理對患者生活品質的重要性。 「防跌是首要任務！」陸清松醫師語重心長指出。帕金森病患者隨著病程進展，常出現肢體僵硬、平衡不穩等問題，跌倒風險大幅增加。為避免不必要的骨折與併發症，居家環境務必做好安全防護。包括保持走道暢通、避免地面濕滑、固定地毯，並在浴室、廚房及樓梯等區域設置扶手。椅子也應選擇帶有扶手與穩固靠背的款式，以協助患者安全坐下
常聽到長輩說吃芭樂籽容易便秘，但芭樂籽營養價值又高，到底能不能吃引起討論，營養師高敏敏則表示，芭樂籽本身不會引起便秘，通常會便秘可能是因為有了纖維卻缺乏水分或油脂，因此建議多喝水就順暢了。 不過她也建議3種人吃芭樂籽要多注意攝取量，不習慣高纖飲食者（有些人腸胃會不舒服，要循序漸進方式）；還有腸胃消化不佳者（例如小小孩或腸胃炎）；另外剛動腸胃手術者就要特別注意把籽挖掉甚至先不吃。 而高敏敏也透露芭樂籽除了不會便秘，芭樂營養真的超豐富，又稱水果界的C王，維他命C又稱抗壞血酸，是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一，但人體無法自行合成，必須由食物中攝取，這時芭樂就是很好的選擇。另外，維生素C可以幫