整理與「糖尿病」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
很多人一聽到糖尿病，第一個想到的就是：「這個不能吃、那個也不能碰。」白飯不敢吃、水果怕太甜，連火鍋、下午茶都得敬而遠之。其實，血糖管理並不等於從此與美食絕緣，重點在於我們怎麼選、吃多少，以及用什麼方式吃。 《健康大錢線》主持人錢怡君邀請鼎山診所陳承勤醫師，從日常飲食談血糖控制。陳醫師提出 FEED ATOMS 的「飲食四原則」：種類、總量、順序、速度。吃進什麼食物很重要，但份量、先後順序以及吃飯速度，同樣會影響餐後血糖。 第一是「種類」。精緻糖與精製澱粉容易讓血糖快速上升，因此含糖飲料、甜點等要特別留意。白飯、麵食、地瓜也都含有醣類，不是完全不能吃，而是要懂得選擇與搭配。即使是低 GI 食物，
很多人認為藥吃得越多，代表照顧得越周全；也有人擔心藥物傷身，乾脆自行停藥、想到才吃。其實這兩種做法都可能讓健康陷入風險。 減藥藥師胡廷岳指出，真正的減藥不是拒絕吃藥，更不是自行停藥，而是在醫師與藥師的專業評估下，透過改善生活習慣與正確用藥，讓身體狀況逐漸好轉，自然減少對藥物的依賴。減藥的目的，不只是少吞幾顆藥，而是降低失能與臥床風險，讓晚年保有自主生活的能力。 門診中曾有中風患者一天需要服用四十二顆藥物，讓人相當震驚。這也提醒我們，藥物雖然能控制疾病，但如果忽略疾病背後的原因，例如飲食失衡、缺乏運動、肥胖、睡眠不足或壓力過大，藥量往往會愈來愈多，卻無法真正改善健康。 當然，並非所有藥物都
很多人以為五十肩忍一忍就會好，等時間過去，肩膀自然恢復正常。疼痛職人診所院長徐子恆醫師提醒，臨床上確實有部分患者會隨著時間逐漸「解凍」，肩關節活動度慢慢恢復，但這不代表完全痊癒。研究發現，約有四成患者即使症狀改善，仍可能留下活動受限、疼痛或肩關節功能下降等後遺症。 五十肩正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎」，常見於四十至六十歲族群，更年期女性、糖尿病患者及長期肩部活動不足者都是高風險族群。初期常出現肩膀疼痛，尤其夜間疼痛最明顯，甚至痛到睡不著。隨著病程進展，肩關節逐漸僵硬，穿衣服、扣內衣、曬衣服、梳頭髮等日常動作都變得困難。 不少人習慣用甩手、硬拉筋的方式處理，認為多動就能把肩膀拉開。徐醫師指出，如
低脂、少油、多澱粉，曾經被當成健康飲食的標準答案。 但最新的美國飲食指南，已經出現明顯轉向。減重醫師蕭捷健指出，過去長期「怕油」的觀念，讓加工食品與添加糖變得更普遍，反而推高肥胖與糖尿病的風險。 新版飲食建議有以下幾個簡單原則： （一）優先選擇原型食物 （二）蛋白質攝取提高 （三）澱粉減量但不必完全排除 （四）油脂可以吃，重點在品質 許多被認為健康的習慣，也需要重新檢視。低脂牛奶、燕麥奶、過量堅果，甚至168斷食或低碳飲食，若操作不當，都可能影響血糖與代謝。 同樣的食物，不同的人，身體反應差異很大。比起計算熱量，更重要的是了解身體如何回應。 飲食沒有一套放諸四海皆準的標準。找到適合自己的方式，
加州大學聖地牙哥分校，腸胃與肝病學系主任盧姆巴教授/醫師認為新型候選藥物ION224，可能徹底改變「代謝異常脂肪性肝炎」(Metabolic Dysfunction-Associated Steatohepatitis；MASH）的治療方式。該病與肥胖和糖尿病密切相關，若持續惡化，放任不管，可以導致肝硬化、肝衰竭、甚至肝癌。ION224透過阻斷三酸甘油酯合成的關鍵肝臟酵素(DGAT2)，進而降低肝臟脂肪和發炎狀況，從根本上阻止肝臟損傷，在為期51週（約1年）的臨床試驗中，患者肝臟脂肪堆積減少且發炎反應降低，健康顯著改善，無嚴重副作用，期望為數以百萬計患者帶來希望。該研究成果也已經發表在2025
三高數值一飆高，很多人第一個反應就是趕快吃藥。但腎臟科名醫江守山指出，影響三高變化的因素，往往來自日常生活的累積，而不只是依賴藥物。 血壓突然升高，不一定代表病情惡化。有時只是量測方式不正確、睡眠品質不佳，或長期壓力偏高，造成短暫性的數值異常。 膽固醇長期降不下來，也未必是治療失敗。臨床上更需要留意的，往往是小而濃的 LDL、氧化脂蛋白等與心血管風險高度相關的指標，而非單一數值。 糖尿病患者是否完全不能吃水果，江守山也提出不同看法。適量攝取蘋果、莓果、削皮芭樂或芒果，有助於改善下一餐的血糖反應，重點仍在份量與搭配。 有些人運動量增加後，反而更容易感到疲憊，原因並不一定是體能不足，而是長期過度運
許多人以為糖尿病只要吃藥就能控制，然而長期高血糖會影響心臟、腎臟、眼睛、神經與血管，全身器官都可能受害。我國每年約有一萬人因糖尿病併發症離世，凸顯健康管理的重要。糖尿病名醫游能俊醫師從臨床經驗說明糖尿病的危害與正確管理方式。 游醫師指出，長期高血糖會讓血管與神經受損，因此可能引發中風、視網膜病變、心肌梗塞、腎功能衰退、胃麻痺與下肢潰瘍等問題。有些患者甚至需要洗腎或進行截肢。他提醒，這些併發症並非遙遠，只要忽略管理，就可能逐步發生。 不過，多數風險是可預防的。游醫師觀察，若在糖尿病前期就開始調整飲食與作息，定期追蹤的人在他追蹤的八年間都沒有轉為糖尿病，顯示及早改善能有效逆轉危機。 許多人擔心吃藥
台灣長年被冠上「洗腎王國」惡名，至今仍有超過9萬人仰賴洗腎維生。資深腎臟科醫師江守山近日在《健康大錢線》節目中受訪時直言，這一現象的成因與台灣人過量用藥、不良生活習慣，以及過時的糖尿病治療觀念密切相關，並呼籲國人重新審視對腎臟保健的認知與實踐。 江守山指出，根據藥師公會統計，台灣人吃藥的劑量為美國人的7.2倍，若考慮體型差異，實際攝取量甚至高出八到九倍。長期用藥造成腎臟負擔，是洗腎人口居高不下的主因之一。此外，台灣人普遍水分攝取不足，也容易導致慢性脫水與腎臟萎縮。他提醒，「不會口渴」是許多長輩常見但被忽視的警訊，可能早已進入慢性腎衰竭的前兆。 在節目中，江醫師更顛覆傳統飲食觀念。他指出
台大醫院老年醫學部詹鼎正醫師近日在節目中提醒民眾，健康檢查是一種篩檢工具，應抱持正確的心態進行。他表示，有些人檢查後過度緊張，影響生活品質，另一些人則對檢查結果毫不在意，兩者都會影響健康管理的效果。他建議，檢查的意義在於異常數據的追蹤與管理，並強調應尋找值得信任的醫師，與醫療團隊密切合作。 詹醫師指出，健康檢查發現的異常數據不等於疾病，而是需要進一步分類。例如，血糖偏高者可透過運動與飲食調整，3至6個月後再追蹤；若確診糖尿病，則需定期監測尿蛋白、眼底及末梢神經狀況，以防併發症發生。他強調，疾病的處置並非僅限於服藥或手術，而應依臨床需求選擇最適當的治療方式。 此外，詹醫師建議民眾應主動進行健