整理與「血糖」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
您以為年紀大、記性變差，是老化過程的一部分？其實，失智症並不是正常老化，而是一種疾病，而且在症狀出現前十多年，大腦可能就已經開始慢慢退化。 本集《健康大錢線》節目中，精準醫學權威曾嶔元院長提醒，大腦大約從四十歲開始，便會逐漸老化，因此，預防失智不能等到健忘才開始，而是要及早建立正確的生活習慣，把握黃金預防期。 很多人擔心家族有失智病史，自己是否難逃宿命？事實上，基因確實會影響風險，但並不代表一定會發病。醫學研究發現，基因與生活型態會彼此交互作用，良好的生活習慣，有機會延緩甚至降低失智的風險。 曾醫師特別提出幾個保護大腦的重要觀念。首先，要控制血糖與慢性發炎。糖尿病、高血糖及長期慢性發炎，
胰臟癌常被稱為「沉默的癌王」，多數人都忽略了早期的身體變化。從臨床觀察來看，上腹悶痛、食慾下降、體重減輕、消化不良，甚至血糖突然異常，這些看似日常的不適，其實可能正在累積風險。 胰臟的位置深，初期確實不容易被察覺。不同部位也有差異，胰頭病變較容易出現黃疸，胰尾則常拖到較晚才有明顯症狀。許多案例是在血糖突然失控後，才回頭發現問題已存在一段時間。 值得留意的幾個方向：第一，原本血糖穩定卻突然升高；第二，沒有刻意減重卻持續消瘦；第三，長期消化不良或上腹不適反覆出現。這些變化若同時出現，就不只是單一問題。 風險的累積，多與慢性發炎與高血糖有關。飲食過於精緻、長期壓力、缺乏運動，都可能讓身體處在慢
很多人控糖，只避開甜食與手搖飲，卻忽略了另一條更隱蔽的路徑。 美國自然醫學專家陳俊旭博士在《健康大錢線》中提醒，真正需要留意的，是日常飲食裡不易察覺的「隱形果糖」。 我們習慣把風險與「甜味」劃上等號，但身體的代謝邏輯並不只看味覺。澱粉若攝取過量，最終仍可能轉化為果糖，進入肝臟代謝系統。換句話說，即使吃起來不甜，負擔依舊存在。 更值得警惕的是，果糖與酒精走的是同一條肝臟代謝路徑。當攝取量超出腸胃一次可處理的大約7克，其餘幾乎都交由肝臟承擔。一杯含糖飲料，果糖含量可能高達48克，遠遠超過身體當下能消化的範圍。 長期下來，脂肪肝、胰島素阻抗、痛風與各種慢性發炎問題，便逐步堆積。研究甚至發現，
「冷一點、抖一下」也許能成為控制血糖甚至對抗癌細胞的新突破。台北榮總遺傳優生科主任張家銘近日於臉書分享一項新研究，提到讓身體短暫受寒，能夠喚醒代謝反應，活化棕色脂肪組織，使身體學會更有效地使用與節省葡萄糖，進而幫助降血糖、穩血壓，甚至有可能讓癌細胞因缺糖而無法存活。 張家銘在其粉專「基因醫師張家銘」指出，根據2024年刊登於《NatureMetabolism》的一篇研究，15位患有體重過重或糖代謝異常的成年人，在不藉助藥物或劇烈運動的情況下，每天僅穿輕薄衣物，在冷氣房中輕微發抖一小時，持續10天後，觀察到空腹血糖顯著降低，血脂與血壓也一併改善，體內葡萄糖運輸蛋白（GLUT4）活性提高，肌肉對
近來市面上出現標榜「心臟科醫師瘋搶」、「全台唯一救心聖品」等誇大不實的食品廣告，聲稱短時間內能夠提升血流速度、清除血管脂肪、降低血管年齡，甚至治療心血管疾病。此類宣傳違反《食品安全衛生管理法》第28條第二項，涉及未經證實之醫療療效，已遭主管機關裁罰新台幣408萬元。 針對這樣的事件，台灣心肌梗塞學會衛教委員會主委、阮綜合醫院心臟科林韋丞主任，以學會的立場向民眾鄭重聲明，目前並無任何單一食品或保健品能夠有效「疏通血管」或「降低血管年齡」，更不可能取代心血管疾病的正規醫療。心肌梗塞、冠狀動脈疾病等問題的預防與治療，需經由醫學證實的方法，如健康飲食、規律運動、戒菸限酒、控制血壓與血糖，以及在醫師指
台大醫院老年醫學部詹鼎正醫師近日在節目中提醒民眾，健康檢查是一種篩檢工具，應抱持正確的心態進行。他表示，有些人檢查後過度緊張，影響生活品質，另一些人則對檢查結果毫不在意，兩者都會影響健康管理的效果。他建議，檢查的意義在於異常數據的追蹤與管理，並強調應尋找值得信任的醫師，與醫療團隊密切合作。 詹醫師指出，健康檢查發現的異常數據不等於疾病，而是需要進一步分類。例如，血糖偏高者可透過運動與飲食調整，3至6個月後再追蹤；若確診糖尿病，則需定期監測尿蛋白、眼底及末梢神經狀況，以防併發症發生。他強調，疾病的處置並非僅限於服藥或手術，而應依臨床需求選擇最適當的治療方式。 此外，詹醫師建議民眾應主動進行健