整理與「陳俊旭」相關的近期新聞、產業脈動與重要觀察。
明明身材不胖，健檢卻發現脂肪肝，很多人的第一個疑問是：「我又沒有吃很多油，怎麼會脂肪肝？」《健康大錢線》主持人錢怡君訪問美國自然醫學陳俊旭博士時提醒，脂肪肝的形成不能只看油脂攝取，日常飲食中的糖與過量碳水化合物，同樣值得注意。 我們吃進飯、麵、麵包、甜食、手搖飲等碳水化合物，消化後會轉化為葡萄糖供身體使用；當攝取長期超過身體所需，多餘能量可能轉化並以脂肪形式儲存。尤其含糖飲料及果糖攝取過量，與肝臟脂肪堆積及代謝異常有密切關聯。因此，有些人看起來很瘦，體重也正常，仍可能因內臟脂肪、體脂率及代謝問題而出現脂肪肝，也就是常說的「泡芙人」。 節目也提醒，脂肪肝不能只當成健檢報告上的一個紅字。它經常與胰
很多人控糖，只避開甜食與手搖飲，卻忽略了另一條更隱蔽的路徑。 美國自然醫學專家陳俊旭博士在《健康大錢線》中提醒，真正需要留意的，是日常飲食裡不易察覺的「隱形果糖」。 我們習慣把風險與「甜味」劃上等號，但身體的代謝邏輯並不只看味覺。澱粉若攝取過量，最終仍可能轉化為果糖，進入肝臟代謝系統。換句話說，即使吃起來不甜，負擔依舊存在。 更值得警惕的是，果糖與酒精走的是同一條肝臟代謝路徑。當攝取量超出腸胃一次可處理的大約7克，其餘幾乎都交由肝臟承擔。一杯含糖飲料，果糖含量可能高達48克，遠遠超過身體當下能消化的範圍。 長期下來，脂肪肝、胰島素阻抗、痛風與各種慢性發炎問題，便逐步堆積。研究甚至發現，失智症長
當你覺得容易累、腦霧、情緒卡卡，各種慢性病開始纏身，可能是細胞裡的「能量工廠」出問題了！ 陳俊旭醫師直接點出關鍵： 「9成慢性病，來自粒線體失能！」粒線體一旦怠惰，細胞不會馬上罷工，而是降低效率、勉強運作，最後演變成各種慢性病。 關鍵不是頭痛醫頭，而是讓身體重新恢復「產能」。 教你吃對、睡好、切換能源， 就有機會逆轉慢性病、重新找回青春活力！ 《美國自然醫學 陳俊旭博士·健康大錢線·錢怡君》📺