許粹剛:護眼比追劇更重要
過年長假,手機滑到深夜,追劇一集接一集,遊戲打到天亮。多數人只覺得眼睛痠、乾、模糊,休息一下就好,卻忽略視力正在默默透支。 本期《健康大錢線》節目中,主持人錢怡君邀請振興醫院一般眼科主任許粹剛醫師分享門診觀察。長時間近距離盯著螢幕,睫狀肌持續收縮,眼睛幾乎沒有真正放鬆的機會。短時間內近視度數可能快速加深,老花提前報到,乾眼症惡化,飛蚊症突然變多也可能是警訊。 更嚴重者,甚至增加視網膜剝離的風險。門診曾有工程師連夜工作後,視力幾乎看不見,檢查發現是長時間過度用眼引發急性眼部問題。眼睛不像肌肉可以無止盡硬撐,一旦出現病變,代價往往不小。 幾個重點提醒,值得記在心裡: 一、日夜滑手機,眼睛長時間超負