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身體痠痛時，很多人的第一反應是貼藥布、按摩、推拿、拉筋或熱敷，有些人當下覺得舒服一些，隔幾天又開始痛，甚至反覆好幾個月。到底問題出在哪裡？ 《健康大錢線》主持人錢怡君訪問疼痛職人診所院長徐子恆醫師。徐醫師提醒，疼痛處理最重要的一件事，就是先找出真正的疼痛源頭。因為我們感覺疼痛的位置，不一定就是問題發生的位置。有些疼痛會「聲東擊西」，例如神經受到壓迫，痠、麻、痛可能出現在其他部位，如果只處理感覺疼痛的地方，效果自然有限。 因此，面對反覆痠痛，不能一味靠按摩或推拿。尤其拉傷、扭傷等急性傷害，如果在組織仍受傷、發炎時用力推拿，反而可能加重傷勢。藥布也不宜長期、隨意使用，以免增加皮膚或身體負擔。必要時
提到中風，很多人腦中浮現的畫面，就是半身不遂、失去行動能力，甚至認為人生從此沒有希望。 事實上，隨著醫學進步，中風已不再等於失能。振興醫院復健醫學部主任級醫師蔡泊意教授指出，只要及早送醫、積極治療並持續復健，許多患者都有機會恢復部分功能，重新回到生活與工作。 中風最大的關鍵，就是「搶時間」。一旦出現臉歪、手腳無力、口齒不清、突然看不清楚或劇烈頭痛等症狀，千萬不要等待或自行休息，應立即就醫，把握黃金治療時間，才能減少腦細胞受損。 近年神經醫學最重要的觀念之一，就是「神經可塑性」。即使部分腦細胞受損，大腦仍具有重新建立神經連結的能力。透過持續且正確的復健訓練，大腦可以逐漸學會新的運作方式，改善肢體
很多人以為五十肩忍一忍就會好，等時間過去，肩膀自然恢復正常。疼痛職人診所院長徐子恆醫師提醒，臨床上確實有部分患者會隨著時間逐漸「解凍」，肩關節活動度慢慢恢復，但這不代表完全痊癒。研究發現，約有四成患者即使症狀改善，仍可能留下活動受限、疼痛或肩關節功能下降等後遺症。 五十肩正式名稱為「沾黏性肩關節囊炎」，常見於四十至六十歲族群，更年期女性、糖尿病患者及長期肩部活動不足者都是高風險族群。初期常出現肩膀疼痛，尤其夜間疼痛最明顯，甚至痛到睡不著。隨著病程進展，肩關節逐漸僵硬，穿衣服、扣內衣、曬衣服、梳頭髮等日常動作都變得困難。 不少人習慣用甩手、硬拉筋的方式處理，認為多動就能把肩膀拉開。徐醫師指出，如